jak sie nic

[...] siemię lnianie , ryż , kurczak 4. j/w 5. twaróg , kakao , orzechy włoskie Dzisiaj waga z rana 57,7 :) ja już nic z tego nie czaję , przestanę się chyba ważyć }:-( Dzisiaj barki wpadną , a potem uczę się ze statystki @-) jakiś gotowiec podobno jest , ale nie wiem nawet jak się do tego zabrać :) czekam ,aż dobrzy ludzie wstawią rozwiązania /-)

[...] klatki jeszcze nie widział:-D Teraz można by pociachać ale zrostów będzie tyle, że sprawność mięśnia będzie zerowa i prawdopodobnie żadnych ćwiczeń już nigdy. W takim stanie jak teraz to chociaż coś mogę pomachać. Może jak na Olympie będę się szykować to rozważę za i przeciw8-)}:-(;-D Czyli to samo co po mojej kontuzji, wizyta u neurologa po 3 [...]

kurde, jak juz sie chcial zabic to mogl to zrobic u siebie w domu a nie jeszcze innym zycie utrudniac (i jak ktos w komentarzu napisal - dobrze ze nikomu innemu sie nic nie stalo

potwierdzam jest bardzo lipa. musze na jakis czas zrezygnowac z rociagania i martwego na prostych bo nigdy dwuglowego nie wylecze co za tym idzie bede tez musial prawdopodobnie zrezygnowac z przysiadow bo jak sie nie rozciagam kolana bola chyba ze zostawie tylko rozciaganie czorek ale nie wiem czy to cos da.nie wiem jak ze zwyklym martwym i sumo [...]

no to jest co robic.ale zeby sobie flaki wypruwac to tez bez sensu.rob tak jak Ci wygodnie jak sie 2-3 dni przeciagnie to nic sie nie stanie.szkoda stersu nerwow i szarpaniny.

juz cos w tym stylu było choc fakt Modowie tego nieprowadzili ale czuje ze skonczy sie to tak jak poprzednio głosno wszyscy popierali ale nic z tego niewyszło, Ale oczywiscie popieram i jestem za napewno cos takiego by sie przydało,choc zobczymy jak sie uda

witam wszystkich serdecznie:) widze,ze nie tylko ja mam ten problem:)z siwizna:) mam 22 lata, a pierwszego siwego wlosa zobaczylam i od razu wyrwalam jak mialam 17 lat i pracowalam w czasie wakacji. wiec juz kilka ladnych lat siwizna mi towarzyszy:( nie bralam nigdy zadnych tabletek, ani innych preparatow,wiec nie wiem,czy dzialaja czy nie, jedyny [...]

a co jak sie okaze ze to nic z tego co wymienilismy ? dobra narazie spadam na trening NARA Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-18 14:27:12

FBW masz bardziej typ treningu na mase, siłe, wytrzymałosc. Na rzezbe najlepszy split. Ale bardzo sie zastanów przed tym rzezbieniem. Bo jak sie wyrzezbisz a nie masz za bardzo nic do rzezbienia to bedziesz bardziej jak Mr.Oświecim wygladał z kratą na brzuchu i nic poza tym Lepiej morze bedzie dopracowac lepiej diete zeby była dopieta na ostatni [...]

[...] Otóż jestem przed V i VI posiłkiem i naprawdę nie jestem głodny i nic bym nie jadł ale chyba muszę na siłę to wcisnąć tak ? Później będzie już lepiej z tym jedzeniem jak się organizm przyzwyczai ? Czy to może dlatego, że jest niedziela i nic nie robię (czyt. brak wysiłku fizycznego)? W tygodniu to największe problemy mam z VI posiłkiem o [...]

[...] tego nie pozbedziemy. Wiedziec, na ile mozna sobie pozwolic danego dnia, nie robic nic na sile, wbrew cialu (no, trzeba je najpierw w ogole swiadomie odczuwac). Oczywiscie jakies dorazne srodki tez, one zlagodza objawy, ale nigdy nie wylecza, jesli nie zmieni sie nic w swoim cwiczeniu. Kazdy z nas jest inny, ma inne cialo, inaczej zbudowane [...]

jak sie tylko dopcham do kopma,to nic innego nie robie,czytam wszystko,bo to istna skarbnica wiedzy,cale zycie zylam w przekonaniu ze najbardziej skuteczna dieta na swiecie to"mniej zrec" a tu sa takie niespodzianki,nareszcie nie chodze glodna i sie mi to podoba,moja bratowa,ktora teraz tez ma nadwage(przed ciaza wazyla 56 kg,po ciazy 85,teraz [...]

a nie chcialem sie nic odzywac bo by mi jeszcze semestru nie zaliczyla ale jak wg niej naramienny to kaptur i brzuchaty lydki jest od zginania nogi to ... Bemben tzn jaki ?? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-10-03 18:26:25

Hades jajecznica nie jest latwo strawna wiec to nie jest najlepszy posilek po melanzu! Ja bylem na koncercie ostrego i nic nie pilem. Tzn specjalnie pojechalem autem bo pewnie na jedno bym sie skusil na pewno. A jak sie jedno nie raz wypije to pozniej drugie etc. Wiec wolalem w ogole nie pic Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-02-23 10:57:12

[...] przeciez ten koles na filmiku straszliwie sie buja a przeciez wy nie zezwalacie na takie cos, bo wtedy nic a nic nie pracuje dwugłowy tylko prostowniki i posladki. No to jak to tak? Wejdzcie tam na filmik bezposrednio i skrytykujcie go za to ze sie buja, a to niedozwolone, bo trzeba robic zawsze ale to zawsze malym ciezarem ale dokladnie bo [...]

Tylko jak się za mocno poczyści lakier to nic z tego dobrego sprzatania nie wyjdzie ,gdyz wejdzie rdza. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

o prosze,tu siwy i wawelski jak spamuja,nic przez nich niemozna sie na forum dowiedziec http://www.sfd.pl/planowany_cykl-t407885.html

A po tych 3 dniach odpoczynek czy jedziesz dalej? Bardzo Fajnie Przemyślane! Ciekawe jak znajdziesz czas na planowane aero. Szacun. Też nie chce mi się nic przeliczać! Pewnie dlatego nigdy nie byłem docięty (nie tracę nadzieji - może w tym roku się uda). Powodzenia!

wędrując czeluściami "internetów" %-) napotkałam na coś takiego. Niby coś napisane, ale w sumie i tak nic nie wiadomo. Może się ktoś pochyli jakąś dłuższą refleksją? :-) Nie wiem jak się do tego ustosunkować. A z tego co widzę w swoim otoczeniu to coraz więcej osób zaczyna "fisiować" na punkcie zbóż.

dzieki;) teraz tylko tych boczkow sie jeszcze do konca pozbyc:( jak rozumiem nic nie zmieniac tylko caly czas tak samo az zejdzie? co sadzisz o klatce i lapach, widzisz jakas roznice?